ライブのお知らせ　＆　途中経過

日記


明日は鶴舞のJIMS PLACEさんで演奏します。
5月18日（金）JIMS PLACE 20:30〜
http://www.geocities.jp/countryjimsplace/
Five Minutes（Vo.G 石橋ヒロキ、Harp 山田宣久、Per 佐藤尚法）
With ズガイコツ高木
毎月第３金曜日の５分の日です。
是非、お越しください。



ジム通いを再開して７９日が経過しました。
これまで週に１〜３回のペースで通っています。
最近、走る速度が８．５ｋｍから９．５ｋｍに上がりました。
基本的に６ｋｍを約４０分で走っています。
そして走る前と走った後に腹筋（３７ｋｇを５０回）。
６７．８ｋｇから開始して、目標はとりあえず５９ｋｇ。
今朝は６０．２ｋｇでした。
職場の子達との約束があります。
来年の健康診断（２月）で５９ｋｇじゃなければ焼き肉、しかもいいお店のやつを奢る。
８千円×４人として３万２千円。自分の分を入れたら４万円。
う〜ん、かなりのモチベーション。
多分、夏くらいには目標は達成できると思うけど、維持するのがなあ・・・
２月まで長いなあ。。。