成果

今日は（さっき）、健康診断（半日ドック）を受けました。
前回は２月だったけど、来年２月に職場が移転するので早めの受診。
思い起こせば７ヶ月前、健康診断の結果を見てから運動する事を決意。
最近は体重も横ばいで長ーい停滞期だけど、それでも前回よりも確実に減った。
その成果が確認できる（まあ、体重は毎日量っているけどね・・・）特別な日。
で、結果は・・・
体重５９．２Kg　前回６７．６Kg　（−８．４Kg）
腹囲７４ｃｍ　前回８４ｃｍ　（−１０ｃｍ）
（う〜ん、何て赤裸々な日記なんでしょう）
目標のマイナス１０ｋｇに届かず。あと１．６Kgの壁は高いなあ。。。
いや、しかし、体重を量る前にバリウムを飲んだし、ロッカーのカギがポケットに
入っていたし、それで２００ｇは増えたな。きっと。
しかし前回のウエストはスゴイな。何かの間違いでは・・・
と、とにかく、もう少し頑張ってみようと思ったのでした。
あーしかし、バリウムは気持ち悪いなあ。なんだか調子悪いです。