健康診断の結果が出ましたが、自覚してはいたものの、ダメダメな内容でした。 体重、体脂肪率、大幅ＵＰ。眼底撮影では軽度の動脈硬化性変化あり・・・ や、やばい、このままでは、やばい・・・ かなり堪えました。それが月曜日の出来事。 火曜日からジム通…
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