最近、仕事が忙しくて、走ったりジムに行ったりする 回数が減っています。 目標まであと１キロのところまで迫りましたが、 そこから逆に１キロ戻りました。 が、しかし、何とかスタート時から８キロ減はキープしております。 運動を始めて４ヶ月が経過。よく…