恵那峡ハーフマラソン
会社の仲間と始めたハーフマラソンもこれで３回目。前回の犬山ではラスト１kmがキツくてキツくて、あの苦しさは思い出すだけでも辛い。そんな経験があったにも関わらず、あまり練習できていない。で、長距離を走っておきたくて先週の土曜日に２０km、しかも山登りの厳しいコースを走ったのですが、それで膝を痛めてしまいました。
走って足を傷めることはよくあるので、今回もすぐに治ると思い、火曜日に最終調整で４km走ったら悪化してしまいました。そこから整体で治療を受けつつ、様子を見ていました。昨日の朝も痛みがあり、さすがに無理かな。と思っていたのですが、現地で仲間に会って準備していたら、とりあえず走ってみよう。ということに。
スタート直後、やはり膝が痛い。５００mくらいで棄権を考えたけど、振り返ったら大勢の人たちが走ってくる。とてもリタイヤしにくい。最初の坂までは登ってみよう。そう言い聞かせて登り始めたら、延々と坂が続く。そのうち、上りは膝への負担が少ない事に気づく。で、騙し騙し走り続けて、完走を目指しました。
ただ、このコースはやたらとアップダウンがある。スタートから４kmはずっと登り。その後は登ったり下ったり、後半は長い距離を下るのですが、そこで膝の痛みがピークに。ああ、もう少しなのに、やばい、どうしよう、と考えながらラスト１km。今度は最後の最後に登り(笑)完全に心が折れそうになりましたが、なんとか歩かずにゴール。
結果としては２時間１２分。思ったよりも良かった。
ゴール後にいただいたおにぎりと豚汁が美味かった～
ハーフマラソンはまだ３回目だけど、これはなかなか過酷なコースでした。
しかし走っている時の風景は最高。とても気持ちの良い場所でした。
走り終えたら膝はもちろんのこと、あちこちダメージが大きい。
これ、体にいいのかな？(笑)
次回は未定だけど、もう少し走れるようになりたい。
いつもは走り終えたら嫌になっていますが、珍しく前向きになっております。
苦しかったけど気持ちの良いコースだったからかな。
